心の整理整頓 【開脚ストレッチで目指せピッタンコ 〜講師は竹脇まりなさん〜】
2024年12月、新たにコツコツ始めた事があります。それは、開脚ストレッチです。目標は、大きく開脚できるようになって、頭が前の床に付くぐらい柔らかくなることです。
2024-12
心の整理整頓 
書籍紹介 【感謝脳】著者:樺沢紫苑 書籍紹介
本当に読みやすくて面白い本でした！感謝することで、自分の生き方を変えられることを教えてくれる本です。本当にありがたい本でした。
お金の勉強 【年賀状じまいで気分スッキリ】
最近、年賀状を辞める人が多いようです。私も2024年からピタっと辞めました。辞めて良かった点と悪かった点をお伝えしたいと思います。
心の整理整頓 【「ありがとう」の力】
「ありがとう」は人を幸せにする言葉✨「ありがとう」という言葉には、感謝の気持ちを伝えるだけではなく、自分や他人を幸せにできる力のある言葉ではないかと思うようになりました。「ありがとう」のパワー「ありがとう」を言える場面がたくさんある人は、き...
書籍紹介 【愛を伝える5つの方法】 著者:ゲーリー・チャップマン
全ての夫婦が読むことで、愛のすれ違いを修正するきっかけになる素晴らしい本です。わかりやすくて、とても読みやすい本でした。
書籍紹介 【「精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ : 無理せず「めんどい人」をかわすコツ」】著者:精神科医Tomy
人間の悩みの根源は、その全てが人間関係にあると言われるほど、人間関係で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？そんな人間関係の悩みが、少しでも楽になるようなアドバイスがたくさん書かれています。
心の整理整頓 【幸せはほんの身近に✨】
娘と過ごした休日が幸せでした✨２０２４年１２月２日（月）、土曜授業の代休で小学校が休みのため、１０歳の娘と二人でお出かけしました。クリスマスツリーの準備🎄今日は、月曜日でしたが私は仕事が休みで、娘も代休で小学校がお休みでした。妻はパート、中...