心の整理整頓

新しいコミュニティーの中で発見した自分先日、あるきっかけで、小学校時代の同級生10名で集まる機会がありました。私がその同級生達に会うのは、約30年ぶりになります。ある同級生からお誘いをいただき、久しぶり過ぎてかなりの不安もありましたが、これ...

最近ふと思って、気付いたこと。親が90歳まで生きるとして、あと何回親に会えるのかということ。

2025年5月5日、ゴールデンウィークのこどもの日に大阪南部にある関西サイクルスポーツセンターに家族で行きました。

仕事を完璧にこなす事は理想ですが、１００点を撮り続けることはしんどい。もう６０点取れたらOKと自分に優しくしてあげると、人生が楽になるような気がします。

今回の私の小さなチャレンジは、高速バスに1人で乗ることです。普段から高速バスを利用している方にとっては、全くハードルの低いことかもしれませんが、自家用車での移動がメインとなっている私にとっては、利用頻度はほとんど無く、未知の領域でした。

今回、新しくチャレンジしたことは、夜行便フェリーに乗船し、一人旅をすることです。今まで経験したことのない事を、46歳になってから経験したとしても、凄いフレッシュな体験で、生きる上で楽しい刺激となりました

反応しないことで楽になった。特に職場で反応しないことを心掛けると、精神的にすごく楽になりました。

不平不満、文句、愚痴、悪口、泣き言を口から発する事を封印して、その代わり、色々な事や人に感謝をすることで、起こった変化

私は息子が大好きです。本当に愛おしくてかわいいです。でも......息子が生まれて15年間を共に過ごしてきた中で、唯一、私が後悔したことがあります。それは、息子に対して厳しかったこと。

心の中で思ってても口にしないようにする。これを習慣づけると、穏やかな日々を過ごせるようになる。そして、幸せな生き方ができるようになります。