心の整理整頓

10月21日（月）から１泊２日で京都府の笠置キャンプ場へソロキャンをしに行きました。自然とメンタルヘルスは相性が良いので、気分転換&心身の休息のためソロキャンを始めました。

自分が【ポンコツ人間】と思うことで、生きることが随分と楽になった経験談をご紹介します。

私はランニング中にradikoでラジオを聴きながら、楽しくランニングしています。

酷暑を乗り越え、気温が下がって走りやすい気候になってきました。気持ち良くランニングできる季節ですね〜

今回は、新しい小さなことにチャレンジした「1人でお笑いライブを観に行く」についてお話しさせていただきます

最近、小さな新しいチャレンジに挑戦したことをお話したいと思います。そのチャレンジとは、「映画館に1人で行く」です。

第３回水都くらわんか花火大会２０２４年９月１５日（日）に枚方市で開催されました第３回水都くらわんか花火大会を鑑賞しました(^-^)最近では貴重となった花火大会、今年も家族と見れて幸せと癒しをいただきました。いざ、穴場スポットへ花火大会の会場...

人の悩みのほとんどは人間関係が根本と言われています。誰にでも嫌いな人や苦手な人がいるのは当たり前です。そんな人達とどのように付き合って行けば良いのか、どう対策すれば良いのかをこの記事で紹介させていただきます。

どうしてもイライラしてしまうことがあって、すごく気分が悪い時、私が実践しているイライラを少しでも解消する方法をお伝えしたいと思います。

新しいことにチャレンジするとなると、なんか大層ですが、小さなチャレンジはけっこう簡単にできて、クリアできてしまうものです。でも人間って、現状維持に心地良さを感じる性質があるので、何となく今までと同じような行動を取ってしまうものです。自分にとって新しい小さなチャレンジを見つけて挑戦し、克服することでちょっとした充実感のある生き方も面白いと思います。