心の整理整頓

職場のお付き合いの飲み会、行きたくないと思っているなら、無理に行かなくて良いです。飲み会がストレスであるならば、それは自ら排除するべきです。

⭐️ポンコツ精神を装備する仕事や職場のストレスでしんどい時、もはやしんどいと思うこと自体がストレスです。私が実践しているストレス軽減方法は考え方です。その考え方は、仕事は良い加減に、適当にです。決して怠慢にするということではありません。仕事...

仕事が楽しくできたらとてもハッピーな人生が送れると思いますが、現実仕事を楽しくこなしている人は少ないと思います。常に仕事が嫌だなぁ、辞めたいなぁというフレーズが頭をよぎる人もいるでしょう。物理的距離と心理的距離ストレスの原因は人それぞれです...

４つの合言葉「期待しない、依存しない、執着しない、否定しない」を心に留め、常に平穏穏やかなストレスのない生活、人生を歩みましょう。

ランニングコースは花見スポット趣味でもあり、心の整理整頓の一環でもあるランニング。今日は地元の花見スポット２か所を目的地として設定しランしました。 桜は満開でこの季節でしか味わえないランニングコースを堪能し、気持ちが穏やかになり清々しい気持...